Réinventez votre avenir professionnel grâce à une approche hybride unique.
Bien plus qu'un simple bilan de compétences, je vous propose un accompagnement qui allie la stratégie du Coaching, la puissance de l'Ikigaï et la sérénité de la Sophrologie.
J'accompagne les femmes après une "pause" en quête de sens à travers une méthode hybride unique.
Découvrez Ma Révolution Intérieure : un parcours sur-mesure de 3 mois pour transformer le brouillard de l'incertitude en un élan professionnel solide.
Besoin d’un déclic immédiat ? Découvrez la Séance "Diagnostic Clarté"
90 minutes pour identifier vos blocages et libérer votre mental
Vous vous sentez bloquée ? Le stress, l'angoisse et l'indécision saturent votre esprit ?
J'ai conçu une séance unique pour répondre à votre urgence et comprendre ensemble ce qui vous freine.
- Libérer : Un espace d'écoute pour déposer tout ce qui vous pèse.
- Trier : Identifier ensemble votre blocage prioritaire et vos ressources.
- Souffler : Une séquence de relaxation et de visualisation positive (sans technique complexe) pour apaiser votre système nerveux et ancrer votre futur projet.
En pratique :
Durée : 1h30.
Format : En visio-conférence (WhatsApp) ou par téléphone, dans le confort de votre foyer.
Résultat : Un apaisement physique immédiat et une action concrète à réaliser dès demain.
Tarif : 95 €.
Contactez-moi par SMS ou Whats pour fixer votre créneau
La méthode hybride : 3 piliers de transformation
- Le Calme (Sophrologie) : Libérer les tensions et les peurs pour enfin écouter votre voix intérieure.
- La Clarté (Méthode Ikigaï) : Explorer vos talents et vos passions pour identifier votre zone de génie.
- L'Action (Coaching SMART) : Transformer vos rêves en étapes concrètes et mesurables pour lancer votre nouvelle vie.
Les 5 étapes de votre Révolution Intérieure.
Un programme structuré de 16 heures pour explorer vos passions et bâtir un projet concret.
Module 1
Découverte de soi avec l'Ikigaï.
Bien plus qu'un simple schéma, ce module est une immersion au cœur de vous-même. Ensemble, nous explorons vos 4 piliers : ce que vous aimez, vos talents naturels, ce dont le monde à besoin et ce pour quoi vous pouvez être rémunérée. C'est l'étape clé pour faire émerger votre véritable raison d'être pour donner un sens profond à votre nouvelle carrière.
Module 2
Identification des valeurs et compétences.
Faisons l'inventaire de vos forces. Nous identifions vos "compétences transférables". Ces savoir-faire que vous possédez déjà et qui seront vos meilleurs alliés dans votre futur projet. Nous définissons aussi vos valeurs non négociables, pour votre prochain métier soit enfin en parfait accord avec qui vous êtes vraiment.
Module 3
Besoins fondamentaux & équilibre de vie.
Une reconversion réussie doit respecter votre écologie personnelle. Grâce à mon double regard de Coach et Sophrologue, nous travaillons sur vos besoins essentiels (rythme de vie, vie de famille, santé). Vous apprendrez à construire un projet qui vous épanouit sans vous épuiser, en préservant votre sérénité au quotidien.
Module 4
Analyse de votre mission actuelle.
Pour bien savoir où l'on va, il faut comprendre d'où l'on vient. Ce module permet de faire un état des lieux de votre situation présente : qu'est-ce qui ne vous convient plus ? Quels schémas voulez-vous laisser derrière vous ? Nous transformons vos expériences passées en tremplin pour ne pas reproduire les mêmes erreurs.
Module 5
Restitution de l'Ikigaï & plan d'action SMART.
C'est le moment de passer du rêve à la réalité. Nous synthétisons vos découvertes pour valider votre projet cible. Grâce à la méthode SMART, nous élaborons votre feuille de route concrète, étape par étape. Vous repartez avec un plan d'action précis, daté et mesurable pour lancer votre nouvelle vie professionnelle avec confiance.
Un parcours structuré pour une transition sereine.
Un accompagnement individuel sur-mesure.
En complément des modules, vous bénéficiez de 4 séances de coaching personnalisé de 1h30 chacune. Cet espace privilégié permet de lever vos blocages spécifiques et d'ancrer vos réflexions pour avancer concrètement vers votre nouvelle vie.
La Sophrologie : votre alliée sérénité.
Parce qu'une transition professionnelle peut-être source de stress, j'intègre des outils de sophrologie selon vos besoins.
L'objectif : renforcer votre confiance en vous et aborder chaque étape avec calme et concentration.
Modalités de l'accompagnement :
- Durée totale : 16 heures de formation et de suivi personnalisé.
- Format : 5 modules thématiques + 4 séances de coaching individuel (1h30 chacune).
- Flexibilité : Au choix, format 100 % individuel ou mixte (groupe de 6 à 8 participantes).
- TARIF : 800 € pour la formation complète.
Institutions & Structures
Vous souhaitez mettre en place un parcours ou des ateliers thématiques au sein de votre structure ?
J'accompagne vos bénéficiaires ou vos équipes à travers l'atelier 'Retrouver son Élan'. Mon approche repose sur une pédagogie sensorielle et créative. Elle permet de lever les freins émotionnels là où le questionnement classique sature, afin de restaurer l'élan et la confiance de vos publics. Ce format de 2 heures, conçu spécifiquement pour les groupes, allie la puissance de l'Ikigaï (recherche de sens) et la douceur de la Sophrologie (gestion du stress et ancrage).
C'est un levier concret pour :
- Redonner de la motivation et de la clarté dans les projets de transition.
- Favoriser la cohésion et le bien-être au sein de vos groupes.
- Apporter des outils pratiques de détente réutilisables au quotidien.
Chaque intervention est adaptable selon vos besoins spécifiques.
Contactez-moi pour un devis personnalisé.
Organisation & Flexibilité
- Lieu : Intervention au sein de vos locaux ou en extérieur pour une immersion totale.
- format : Ateliers collectifs (6 à 8 pers.) ou suivis individuels spécifiques.
- Durée : Parcours modulables (de 2h à la journée complète) selon vos objectifs.
Expertise & Sur-mesure
- Public : Méthodes adaptées aux personnes rencontrant des freins avec l'écrit ou les bilans classiques.
- Outils : Utilisation de supports créatifs et sensoriels exclusifs pour restaurer l'élan.
- Budget : Analyse des besoins et devis personnalisé pour s'ajuster à vos budgets d'insertion.
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